ダイエット置き換えご飯

もうサラリーマン時代から株をやっていて、もう何年も前からスイングトレードの勉強をしている

最近少しずつ開眼し始めたのですが、まだまだ精度が低く思う様には勝てない

もっと細やかに動くために知識を深めたい。今年は真理を勉強すれば結果が出るという年だそうで、自力で勝てるところまで極めたいですね。

本日のチャート、上昇トレンド継続中ですが、今やっている銘柄はグランビルの法則上昇トレンド継続中チャートの逆張りで５日目のスイングトレードなのですが利益がまだ3%しかのっておらず、あと２日で25日線にタッチすれば4%になるかなと、タッチか割り込みで利確、デッドクロス後上昇確認し順張りに乗っていくというシナリオ

最近、pcからスマホにトレードの媒体を変えたためまだ使い勝手が思い通りにいっていない。ここ最近pcでも証券会社をいくつも渡っていたため仕様に慣れるのに奮闘中だったこともあり掴みきれていない。

最近ですね緊急事態を受けて家ご飯が増えた結果運動しないのでまた体重が増加してきまして

白飯を半分野菜に置き換えるダイエット置き換えご飯を炊いています

米と同量の野菜などを入れて炊きます

具はあるもので適当に、今回はしめじ、人参、ごぼう、ブロッコリーの茎、こんにゃく、あげ

炊き上がり混ぜたあと

味はつけておらず、昆布と酒を入れて炊きますがごぼうやキノコからでるえぐみが少しありますが気になりません。

ゴボウの香りや色々なお野菜の歯応えを感じながらおかずと一緒に食べるとお野菜たちが私も私もと口の中でハーモニーを奏でてくれるのは楽しいです。

普段食べる白ご飯と同量を食べます、食べ過ぎは注意です、食後は胃が軽いです。寝る前にはお腹が空いてきます、もたれなくていい感じです。

結果が出るには時間がかかると思うので運動もしようと思い今日は天神までポケ活がてら散歩してきました。

なかなかレベル上げるの大変ですがいつかはレベル上限に達するだろう